PREVENCIONES

Recomendaciones para evitar caer en el phubbing

• Guarda el celular en tu bolsillo o maleta, de esta manera, no tendrás que verlo a cada rato.
• Recuerda que la mesa es para comer, no para chatear.
• El desayuno, el almuerzo y la cena son momentos para conversar con los que nos acompañan con su presencia
• Evalúa si todas las notificaciones que recibes en tu celular son necesarias, desactiva las que roban tu atención
• No es tan cierto que puedas ser una persona multitarea, hablas con alguien o chateas, pero ambas no.
• Evitar navegar en todo momento, existen momentos que son para conversar con los que tienes a tu alrededor.
• No uses el celular como alarma.

Creemos que el consejo más sencillo para que no te pierdas los mejores momentos de tu vida por el phubbing es “no hagas a otros lo que no te gusta que te hagan a ti”. Piensa que una persona que dedica su tiempo contigo no lo podrá recuperar y por eso es valioso.

“Levanta la vista” excelente campaña que te hará reflexionar sobre el Phubbing